ارتباط ماساژ و تمرینات

  پس از انجام کامل تمرینات و اتمام تمرین برنامه ی ماساژ و دوش آب گرم بسیار مفید بوده و به پیشرفت بدن کمک موثری می نماید البته به علت اینکه متاسفانه باشگاه های موجود فعلا دارای وسائل کامل ورزشی نبوده و اکثر فاقد دوش می باشند انجام این موضوع برای همه عملی نیست، به […]